диета

Психологическая диета – это уникальный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и разобраться в своих прошлых и нынешних проблемах.

Диета «Американские горки» стала достоянием общественности в середине 80-х годов прошлого века, когда автор этой схемы питания, Мартин Катан, выпустил

Несмотря на то, что на сегодняшний день всемирная сеть предлагает нам тысячи методик похудения, разработанные ведущими диетологами или позаимствованные

Вот уж не думала, что диета для быстрого похудения – это то, что будет волновать меня больше всего. Лето на носу. А померяю-ка еще раз это новое платье.

Исследователи в течение четырех недель наблюдали за группой, которая придерживалась диеты, содержащей 800 ккал. За это время мужчины потеряли в среднем

Проблема, с которой сталкиваются многие худеющие, окружена массой домыслов и заблуждений. Почему подсчет калорий не всегда помогает снизить вес, насколько

Похудевшим людям порой сложно сохранить результаты, которые получены большим трудом. Необходимо постоянно следовать привычкам здорового образа жизни, что

Снижение веса требует терпения и усилий. Для похудения нужны психологический настрой, физическая активность и правильное питание. Важно, чтобы диета не

Чаще всего к этому методу похудения прибегают те люди, которым нужно срочно сбросить несколько килограммов лишнего веса в кратчайшие сроки.

О пользе цитрусовых в борьбе за здоровье вестимо каждым. Помимо витаминов В, С, бета кератина и микроэлементов ученые нашли в грейпфруте вещество флавоноид нарингин.