диета

Ангелы, как известно, существа воздушные, парящие за счет своей легкой невесомости. Не потому ли диету, которая, безусловно, отличается определенной жесткостью

Многие продукты сегодня производят с добавлением искусственных красителей, ароматизаторов и других компонентов, вредных для здоровья. Некоторые люди придерживаются

Сторонникам правильного питания важно знать, сколько в продуктах содержится углеводов, как они влияют на уровень сахара в крови. Для этого существует такой

Диета с дружеским названием появилась на просторах интернета относительно недавно и является авторской системой похудения Татьяны Малаховой.

По мнению ученых из Гарвардской медицинской школы (США) и Сколковского института науки и технологий (Сколтеха) замедлению старения организма способствует

Людям, стремящимся похудеть, известно, какую важную роль в этом играет правильное питание. Диетологи дают свои рекомендации по снижению веса.

Похудеть можно и без жестких ограничений. Для этого необходимо больше двигаться, снизить общую калорийность питания, предпочесть здоровые продукты и щадящие

Ночной отдых – период восстановления организма. Для повышения эффективности процессов у человека падает температура тела, замедляется дыхание и снижается метаболизм.

Часто мужчины и женщины, уходящие от большого веса, сталкиваются с неприятными последствиями. Одно из таких – растяжки и обвисшая кожа. Она не всегда появляется

Модный стиль питания предполагает прием пищи в ограниченные периоды времени. При соблюдении всех правил, возможны контроль аппетита, снижение веса.