Отношения мужчины и женщины – непростая вещь. Все может усложнить состояние депрессии одного из партнеров. По каким признакам определяют психические изменения. Как поступить, если человек вам дорог, и вы планируете связать с ним жизнь.
С депрессией сталкивает около 5% взрослого населения во всем мире. Большинству из них диагноз не поставлен. Встречаться с человеком, у которого наблюдаются психические изменения сложно.
Необходимо обратить внимание на следующие признаки и симптомы депрессии:
- Ощущение апатии, потеря интереса к хобби и приятным занятиям.
- Чувство грусти или вины.
- Борьба с бессонницей или постоянная сонливость.
- Проблемы с сидением на месте.
- Замедление речи и действий.
- В тяжелых случаях возникновение мыслей самоубийстве.
Не всегда понятно, что партнер, к которому вы идете на свидание, находится в депрессии. Он может напускать на себя приподнятое или счастливое настроение, чтобы скрыть психическое заболевание. Такая маска позволяет человеку оставаться на работе, поддерживать отношения. Если партнер неделю не мог подняться с постели, но вдруг стал энергичным и жизнерадостным, – это может быть предупреждающим признаком того, что депрессия усугубляется, а не улучшается.
Общение с таким человеком нередко вызывает чувство обиды, одиночества. Он может отвергнуть романтические или сексуальные предложения, отказаться от свиданий и дел, которыми когда-то нравилось заниматься вместе.
Чтобы справиться с негативными чувствами, попробуйте выполнить следующие действия:
- Не пытайтесь самостоятельно вылечить человека. Депрессия – сложное состояние, иногда просто необходимо быть рядом.
- Не откладывайте свою жизнь на потом. Позаботьтесь о собственном психическом здоровье. Расставьте приоритеты в диете, сне, физических упражнениях и хобби, чтобы не зависеть от депрессии партнера.
- Попробуйте убедить близкого человека пройти курс лечения.
- Подумайте, стоит ли вам продолжать отношения с партнером, если он не хочет изменений, а только ухудшает вашу жизнь.
